Liście pokrzywy stosuje się zewnętrznie do pielęgnacji skóry przetłuszczającej się oraz pomocniczo w leczeniu łupieżu. Działają one tez przeciwbólowo w chorobie reumatycznej. Herbatka uniwersalna 2 łyżki suszonych liści zalej szklanką wrzątku, przykryj i parz 10 minut. Przecedź. Pij 2-3 razy dziennie między posiłkami po szklance. Naparem możesz też płukać włosy po każdym myciu. Napar na stany zapalne. Łyżkę korzenia zalej ½ l wrzątku, przykryj i parz przez 10 minut. Pij 4 razy dziennie po filiżance, gdy cierpisz na zapalenie pęcherza. Papka na stawy. 2 łyżki liści zalej filiżanką wrzątku, przykryj i parz około 15 minut. Papkę rozsmaruj na ściereczce i przyłóż do bolących stawów. Okład stosuj raz dziennie. Świeże liście pokrzywy (bogate w witaminy 82, C oraz K) to doskonały dodatek do sałatek, zup, ziemniaków i twarogu.